好多人都擔心到海外留學日常生活怎樣安排，SEG旗下酒店管理大學的學生，大學當然有住宿和膳食提供，可是，同學們仍然需要因應個人喜好，自備日用品。有同學還會喜愛購買零食、杯麵等帶回宿舍當宵夜，好讓捱夜做功課時不會飢腸轆轆。因此，超級市場便是一個外國生活不可或缺的地方。
就讓瑞士留學生親身分享，他們平時Shopping有什麼推介？
瑞士主要有三間大型的超級市場，分別是Coop、Migros和 Denner。前兩者是瑞士超市的兩大龍頭︰Coop的店鋪規模大相徑庭，有的小得像便利店，亦有大得猶如百貨公司。而Migros根據店鋪的大小，分成M、MM和 MMM。店前牌子的M字愈多，代表貨品的類別愈多。定價上，Migros比Coop定位上稍為便宜一點。Denner則是瑞士當地第三大的連鎖超市，價格亦會再便宜一點。
Coop是瑞士最大型的連鎖超級市場
Migros超級市場
亞洲食品推介
除了可以購買食材，有些超級市場亦設有熟食區。如果周末假日想離開校園外出吃飯，又想節省金錢，這絕對是一個好選擇。另外還一些亞洲超市，特別受香港學生歡迎，能夠買得到普通超市沒有提供的亞洲食品，例如，由中國商人開的「老磨坊」和越南商人開的「Epicerie Chez Thoa」等。
周末假日，同學們也喜愛走出學校，結伴到餐廳用餐。以下是一些瑞士市中心蒙特勒Montreux，同學們推薦的食肆。
瑞士餐廳推介
Jimmy：「我最喜歡的是一家叫『百事利』的中菜。他們有提供各式小菜和火鍋等等，十分伐算。」
百事利酒樓
Rue du Théâtre 16, Montreux 1820, Switzerland
Karen：「斜路上的海鮮吧(La Rouvenaz)。他們有正宗的薄餅爐。造薄餅的廚師十分風趣。」
La Rouvenaz
Rue du Marche 1, La Rouvenaz, Montreux 1820, Switzerland
Jeannie：「Huit，日韓美食，部隊鍋。(點頭) 還有壽喜燒。」
Huit Sushi
Avenue du Casino 17, Montreux 1820, Switzerland
Jason：「當然是賭場餐廳的Foie Gras漢堡。有鵝肝已經贏了。」
L’entracte
Rue du Theatre 9, Casino Barrière, Montreux 1820, Switzerland
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